Soyez sympa : allez fumer dehors, loin de celui qui tente d'arrêter de fumer.
Pourquoi?
- Vous voir fumer risque très fort de réveiller son envie.
- Par ailleurs, l’exposition à la nicotine dans la fumée ambiante l’empêche de faire un réel sevrage.
- Fumer à l’extérieur sera d’ailleurs bénéfique pour votre santé également, car vous ne serez plus exposé à la fumée passive très nocive. Un fumeur qui fume à l’intérieur est doublement exposé.
Conseils
- Ne laissez pas traîner vos cigarettes, briquets et allumettes. Ce sont autant de tentations pour celui qui veut arrêter.
- Ne lui offrez jamais une cigarette, même en guise de plaisanterie.
- Et pourquoi pas, au lieu de continuer à fumer, vous joindre à celui qui tente d'arrêter. Vous ferez du bien à votre santé, et vous serez plus forts ensembles.
Appelez Tabacstop au numéro 0800 111 00. On vous donnera toutes les informations pour aider un proche qui veut renoncer au tabac.